季節の変わり目は天気が崩れる日が多くなりますね
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ヨガの世界では雨粒が上から下に落ちる動きが
体の中の水分にも作用するため
雨の日はデトックス効果が高くなる
という話を聞いたことがあります。
科学的根拠はさておき()、この話からわかることは
憂鬱に感じる出来事も
見方を変えたり知識の応用をしたりすることで
全て意味のあることに感じることができる
ということです。
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夏から秋へ少しずつ移り変わる中で
急な気温の変化もあるかもしれませんが、
毎日頑張っている自分を褒めて
ぜひお身体ご自愛ください🕊️✨
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アクセス
東京都港区北青山3-1-6 316青山503号室
外苑前駅 3番出口 徒歩4分
表参道駅 A3 出口 徒歩6分
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